冬天洗澡少用沐浴液

  进入冬季后汗液分泌显着减少皮肤变得异常干燥。中老年人雄激素水平下降皮脂随之减少皮肤失去了对抗干燥的最有力武器;年轻人虽然皮脂丰富但若清洗过勤且使用去油效果强的洗涤用品导致皮肤干燥也会引发瘙痒症。  进入冬季后汗液分泌显着减少皮肤变得异常干燥。中老年人雄激素水平下降皮脂随之减少皮肤失去了对抗干燥的最有力武器;年轻人虽然皮脂丰富但若清洗过勤且使用去油效果强的洗涤用品导致皮肤干燥也会引发瘙痒症。

    冬季洗澡应注重以下几点:
  少用或不用沐浴液。沐浴液属于化学合成洗涤剂长久过量使用其中的化学物质被身体过多吸收会引发干燥、过敏性皮炎等。应尽量选择异国香味、功能简单的沐浴液每次用一元硬币大小足矣。
  常用清水洗澡。

    皮肤较脆弱的老人、幼儿冬季每天洗澡一次即可尽量使用清水沐浴液等清洁用品最好一周使用一次。对于一般人出油较少、易干燥的四肢也可仅用清水冲洗。注重水温不易过热否则会加重瘙痒、干燥。
  洗澡后涂保湿霜。洗完澡后在手臂和腿部涂上保湿霜以缓解干裂、瘙痒等症状凡士林、尿素、硅油等都是不错的选择。应根据皮肤干燥程度选择合适的产品和涂抹次数直至皮肤湿润为止。

    如果平时患有湿疹皮肤比较敏感可选择不含香料和防腐剂的保湿霜减少过敏几率。
  有些老人喜欢热水烫洗、使用强碱肥皂洗涤再加上空调、暖气更加剧了水分的丢失。这些不当的刺激和温暖的室内环境更是冬季瘙痒症的要紧帮凶。建议空调或暖气房间内使用加湿器添补空气湿度。