产妇增加产力的小食方!

  产妇的身体、精神都经历着强盛的能量的消耗。其实分娩前期的饮食很主要饮食安排适当除了补充身体的需要外还能添补产力促进产程的发展帮助产妇顺利分娩。  产妇的身体、精神都经历着强盛的能量的消耗。其实分娩前期的饮食很主要饮食安排适当除了补充身体的需要外还能添补产力促进产程的发展帮助产妇顺利分娩。

  在中国一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。
  在第一产程中因为时间比较长产妇睡眠、止息、饮食都会因为阵痛而受到影响为了确保有充裕的精力完成分娩产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时因为子宫收缩频繁疼痛加剧消耗添补此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物以补充体力帮助胎儿的娩出。

  
  分娩时的食物应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。
  添补产力小方法: 健康饮食
  优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15~20克黄芪、15~20克当归加1000毫升水一起煮在煮成500毫升后倒出汤汁分成2碗加入红糖。在临产前三天最先早晚服用。这个方法能够添补孕妇的体力有利于顺利分娩。

  同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。 生活小常识
  医生分析:
  民间有产时吃桂圆鸡蛋或桂圆汤增力气、补气血的风俗其实是缺乏科学依据的。桂圆进入胃内被消化、吸收有一个过程不能在半小时内马上奏效起到补充体力的作用。从中医角度来看桂圆安胎管束子宫收缩会减慢分娩过程还有可能促使产后出血所以分娩时不宜多吃桂圆。

   生活小窍门

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