红糖到底能不能治痛经?底细在这里!

产后喝点红糖水似乎还很管用,大多数时候只是安慰剂罢了。产后喝点红糖水似乎还很管用,大多数时候只是安慰剂罢了。
  痛经可能是经期血流失多造成的吧,不少人就早先补血。红糖的颜色给人感觉是以形补形的补血,跟大枣类似,事实上这种植物性铁不容易被人体吸收,作用很小。

  况且,疼的了当原因是炎症,而不是缺铁或者贫血。广义的炎症就是损伤修复过程,子宫内膜脱落是一种损伤,必然带来疼痛,通过神经反射,逼迫人体进入休养状态,不然身体都受伤了还剧烈活动,反而容易带来更大的蹂躏,所以这都是进化出来的保护机制。
  很多人会反驳说,我喝了红糖水确实是不疼了呀。很可能的原因是,喝了红糖水之后提供热量缓解应激状态;更丰富的代谢辅助物质缓解了炎症;提高了人体虚弱状态时的体温,维持生化反应的平常进行。

  实际上,如果喝红糖水管用的话,喝点热水或者喝点姜茶水也是有用的。这是原因摄入一些热的食物,能促进血管舒张,人就会感觉舒服一点。
  至于说,红糖致癌这就有点夸张了,致癌物质含量极低,可以忽略。少喝一点用来调味是可以的,但是喝浓红糖水这种做法并不推荐。