夏季备孕不要一味贪凉

  育龄人群好孕恰当时好在来年五六月生个健康的猪宝宝天气不冷不热宝宝护理方便月子坐得也省心。  育龄人群好孕恰当时好在来年五六月生个健康的猪宝宝天气不冷不热宝宝护理方便月子坐得也省心。
  怀孕却也急不得备孕这一环节万万长驱直入跳过。

    叶酸到底怎么补?孕前检查包括哪些内容?备孕期间误吃药胎儿就一定不能要了吗?夏季备孕又有哪些误区需警惕?带着这些疑问我们特地请教了广东省妇幼保健院妇科谭晓嫦副主任医师为备战造人的你送上这份好孕锦囊。
  医学指导/广东省妇幼保健院妇科副主任医师谭晓嫦
  文/广州日报全媒体记者王婧通讯员林惠芳
  锦囊一:叶酸不是越贵越好
  备孕要吃叶酸是越来越多育龄人群所知晓的常识。

    然而却仍有不少女性忽视补充叶酸的首要性。谭晓嫦介绍胎儿畸形的发生率在4%左右。如果缺乏叶酸容易出现神经管畸形最首要的是无脑儿、脊柱裂等。她建议孕前三个月最先吃叶酸预防胎儿神经管的畸形。
<4mg就充实了。叶酸很长处的有些病人不知道专门去买很贵的其实没必要。谭晓嫦进一步介绍还有不少人专门买食字号叶酸其实不太主张建议选择药字号叶酸。        有些粉丝漠不叶酸每天什么时候吃谭晓嫦表示他国固定的时间要求每天吃一片就可以了。为了避免遗忘可以选择在每天固定的时间吃。她补充现在也主张男性一起补充叶酸。   夏天天气比较闷热人的情绪容易受其影响坏情绪也会影响到胎宝宝。此外对于男性来说高温也容易使得精子质量受损降低受孕的成功率。   解暑降温固然首要但也不宜在空调房待太长时间更不宜在空调房里久坐不动。     室内温度保持在26c左右为宜低温空调房里盖被子的做法并长驱直入取。谭晓嫦提醒男性尤其注意不要穿过紧的裤子保持下体的清爽。   很多人觉得孕前检查是女方的事情男性没必要进行甚至还有不少夫妻自认为身体健康便忽视孕前检查。谭晓嫦强调怀孕是夫妻双方的事情建议双方都要做孕前检查。   女方注意做好内科检查看身体是否有基础疾病通过超声检查了解生殖器是否有畸形还有跟怀孕有关的torch检查(t代表弓形虫r代表风疹病毒c代表巨细胞病毒h代表单纯疱疹病毒o代表其他的感染因素)等。     男方则重点检查精液常规。   现在也很注意甲状腺检查和口腔检查。甲低女性如果怀了孕孩子可能会智力低下。原由怀孕之后雌激素、孕激素的变化会引起牙龈炎、牙周炎等问题。若怀孕之后再处理口腔问题用药可能会对胎儿产生影响特别特意是孕早期。一般主张孕前就把口腔问题解决好。        谭晓嫦坦言备孕期间万一感冒发烧也不是不能用药但是就诊时一定要告诉医生自己在备孕中更不要擅自买药言行相诡服用。   门诊中经常遇到有病人忧愁感冒或者吃药对备孕有影响忧虑要不要打掉孩子。谭晓嫦表示如果感冒或误吃了药建议去做个产前诊断医生会根据有他国胎心及吃药时间等进行综合评估。如果吃药时间已经过了胎儿发育时间影响其实不大。        谭晓嫦介绍正常月经28天周期的女性一般在下次月经前的14天左右是一个排卵日抓住排卵期可提高受孕几率。一般来说卵子排出后在输卵管内能生存1~2天精子在女子的生殖道内可生存2~3天因此在卵子排出的前后几天里进行夫妻生活容易受孕。        他国不孕史的女性一般不必测试排卵日。如果非要知道精确的排卵日期可以用排卵试纸进行测试。月经整齐后建议每天都测否则容易遗漏。超声检测排卵日更精确但时间成本、经济成本相对较高。   锦囊六:半年怀不上应就诊   如果正常备孕半年怀不上可以去医院检查看一下卵泡情况请医生指导一下同房频率、姿势等事项。如果一年以上照样怀不上建议做一下输卵管造影看输卵管是否通畅。     谭晓嫦特别特意提醒高龄孕妇胚胎唐氏儿的发生率相对升高怀孕后要及时做唐氏筛查。   怀孕其实是很自然的过程不必如临大敌心态放轻松。谭晓嫦表示起居规律、饮食均衡、恰当运动等也会有助好孕。